Skidgång onsdag 12 juni

Samling kl 19:00 vid skidstugan i Sävast. Med stavarna springer vi ut i Sävast terrängen längs små stigar och stråk. Kör skidgång uppför Åbergets slutningar och avslutar passet med intervaller på myr. Ta kläder som du inte är rädd om och trailskor motsv. Glöm inte vatten. Drop in på plats! Ingen föranmälan krävs.

Sommarträning start 10 maj

      Träning utomhus där du erbjuds varierad och inspirerande skidrelaterad   barmarksträning. För dig som gillar ett aktivt liv och vill ta din träning och längdskidåkning till en än högre nivå än idag. Passens innehåll varierar gång från gång med en allsidig mix av kondition, styrka, snabbhet, spänst och rörlighet.  Under passen anpassar … [Read more…]